Til dig der
✓
Dig, der gerne vil sætte grænser
Men som ikke ved, hvordan du skal gøre det, fordi du frygter, at nogen vil blive vrede eller kede af det.
✓
Dig, der prøver på at sætte grænser
Men oplever, at de bliver overtrådt, fordi andre gang på gang ikke forstår eller respekterer dem.
✓
Dig, der sætter dine grænser nogle gange
Men plages af dårlig samvittighed og derfor konstant tvivler og ofte trækker i land igen.
✓
Dig, der egentlig får sat tydelige grænser
Men hvor det ofte ender med dårlig stemning og splittelse mellem dig og dem, du holder af.
"Kurset oversteg mine forventninger fuldstændigt! Det har virkelig åbnet mine øjne på en måde, jeg slet ikke havde kunnet forestille mig. Jeg troede, jeg ville få konkrete ‘regler’ til at sætte grænser, men jeg fik brugbare måder at gøre det på. Jeg vil anbefale kurset til alle!"
"Jeg har hørt en del om det at sætte grænser og også arbejdet med det i mange år. Men din undervisning gjorde, at jeg fik sat det hele på plads, fordi det var så konkret og ligetil. Jeg kan varmt anbefale kursuset, til alle som synes det er svært at sætte grænser, der bliver taget godt imod."
Genkender du?
✗
Har du for vane at kaste dig ude i dårlige undskyldninger når du egentlig bare gerne vil sige nej tak?
✗
Har du det med at fumle dig ud i lange forklaringer i et forsøg på at få sagt fra på en pæn måde?
✗
Har du tendens til at kaste om dig med beskyldninger når du prøver at stå fast på, at nok er nok?
Længes du efter...
✓
…at kunne sætte grænser med ro i maven og uden dårlig samvittighed?
✓
…at kunne sætte tydelige grænser, der bliver forstået og respekteret?
✓
…at kunne stå ved din grænse, uanset hvad andre mener om den?
✓
…at kunne takle folks reaktioner uden frygt, uanset hvad de siger?
"Kurset har virkelig givet mig indsigt og gjort en forskel for mig. Jeg oplever mere ro og bedre kontakt til mig selv i min måde at sætte grænser på. Jeg vil anbefale kurset til alle, der ønsker at stå stærkere i sig selv og forbedre kommunikationen i deres relationer."
"Kurset åbner døren til stor selvindsigt. Det er fyldt med guldkorn. Jeg har fået klarhed, ro og en fornyet tro på mig selv. Jeg kan tydeligt mærke, at jeg står stærkere i mig selv igen. Dit kursus er en rigtig god gave at give sig selv. Det får mine varmeste anbefalinger."
Kurset handler ikke om...
✗
…at du bare skal lære at være ligeglad med, hvad andre tænker og mener om dig.
✗
…at du bare skal sætte folk på plads uden at være så nervøs for konsekvenser.
✗
…at du bare skal stå op for dig selv og huske at et nej til andre er et ja til dig selv.
✗
…at du bare skal sige din mening og ikke bekymre dig om hvordan det bliver modtaget.
Det får du
✓
En meget enkel og praktisk måde at sætte grænser på, som du nemt kan komme igang med at bruge med det samme.
✓
En meget brugbar metode til at sætte din grænse klart og tydeligt uden risiko for unødvendige konflikter.
✓
En meget simpel og effektiv måde at takle folks reaktioner på, uanset hvordan de reagerer på din grænse.
✓
En meget håndgribelig teknik til at stå fast på dine grænser når folk vælger at eller kommer til at overskride dem.
En super virksom teknik til at holde jeres samtale positiv og konstruktiv selv hvis de ikke forstår din grænse.
✓
Samt helt konkrete og overskuelige strategier til at implementere det hele i din hverdag på en hurtig måde.
HELT PRAKTISK BESTÅR KURSET AF
En PDF fil på én side
med informationer
Et lille velkomstbrev der sikrer at du kommer godt igang med materialet og får mest muligt ud af det.
En MP3 lydfil på
1 time og 3 minutter
En let forståelig undervisning med konkrete redskaber du nemt kommer igang med at bruge i din hverdag.
En printevenlig PDF
fil på i alt 19 sider
Et arbejdshæfte med simple opgaver og reflektioner, der tager dig sikkert gennem undervisningen.
Mulighed for sparring,
samt hjælp og støtte
Og ikke mindst mulighed for at tilkøbe sparring på timebasis eller ubegrænset hjælp og støtte på ugebasis.
TIL EN PRIS AF KUN
595 kr.
100% tilfredshedsgaranti
Hvis kurset ikke giver dig klarhed og konkrete redskaber, der er nemme for dig at bruge i din hverdag - kan du få alle dine penge tilbage.
Din underviser
Jeg hedder Sissi Hallberg. Jeg er midt i 30’erne, bor på landet, er mor til to og gift med Mikkel. Og ellers er jeg bare en lille hjemmegående husmor. Jeg har altså absolut ingen fine titler at præsentere dig for her – men jeg har noget der er meget meget vigtigere: viden og erfaring fra det virkelige liv. Og en masse tilfredse kursister!
Jeg har altid været nysgerrig på mig selv og andre mennesker – og især på, hvordan vi fungerer i samspil med hinanden. Jeg har også selv oplevet konsekvenserne af ikke at kunne sige fra og sætte grænser på en god måde – konflikter, frustration og følelsen af at få sagt noget jeg fortyder. Men det førte mig på sporet af, hvordan vi kan skabe gode og stærke relationer – samtidig med at vi sætter grænser.
Teknikkerne, jeg underviser i på dette kursus, er udviklet gennem mine egne observationer, og ikke mindst gennem en vedvarende interesse for, at finde ud af, hvad der virker i praksis. Jeg deler altså ikke kun med dig, hvad du skal gøre – men også hvordan du rent faktisk gør det. Du skal ikke ændre på dig selv for at bruge teknikkerne. De er vendinger og rammer, du trygt kan læne dig ind i, som du er. Nogle af dem kom til mig som lyn fra en klar himmel – andre gennem målrettet afprøvning og forfining.
Al ære til Gud.
Jeg ved teknikkerne virker. De virker for mig. For dem, der har taget kurset. Og de vil også virke for dig!
"Jeg har brugt mange år i forskellige former for terapi, så jeg var spændt på hvad dette kursus kunne bidrage med. Men jeg blev meget overrasket! Jeg lærte mere her end i flere års terapi! Teknikkerne er så simple at jeg allerede næste morgen kom igang med at bruge dem med succes!"
"Jeg har været i selvhjælpsbranchen i mange år, og også selv arbejdet i den i mange år, men det at sætte grænser har altid været ret udfordrende for mig. Så jeg tog dette kursus og jeg må sige at jeg blev meget overrasket. Det er virkelig et godt kursus, som jeg vil anbefale til alle."
Ofte stillede spørgemsål
Hvornår og hvordan får jeg adgang til kurset?
Du får kurset tilsendt på mail lige efter betaling. Det er dit til download og evigt eje. Men det er vigtigt, at du downloader materialet og gemmer det på din egen enhed. Jeg kan ikke garantere evig mulighed for download.
Hvordan foregår undervisningen?
Inden du går igang printer du arbejdshæftet og downloader lydfilen.
Undervisningen foregår hjemme på din sofa eller hvor du foretrækker at sidde. Du sætter dig godt til rette med arbejdshæftet, noget at skrive med og måske en kop et eller andet.
Du trykker play, når du er klar og trykker pause, når du skal bruge pause. Du kan tage kurset i bidder over flere gange, eller du kan tage det hele på en gang.
Lydfilen vare cirka en time, men de fleste bruger cirka to timer fra start til slut med opgaver og reflektioner fra arbejdshæftet. Men nogle bruger også lidt mindre, mens ander bruger mere.
Har du ikke mulighed for at printe, kan du sagtens lave opgaverne på papir og følge med i arbejdshæftet på din enhed.
Skulle du have behov for, at noget uddybes, er du altid velkommen til at kontakte mig.
Teknikkerne er så simple og nemme at komme igang med, at selvstudie for de fleste er nok.
Skulle du alligevel have brug for – eller lyst til – en smule sparring eller en masse kærlig hjælp og støtte, er der mulighed for at tilkøbe dette.
Hvordan tilkøber jeg sparring samt hjælp og støtte?
Du er altid velkommen til at kontakte mig på sissihallbergs@gmail.com hvis du er interesseret i 1:1 forløb.
1:1 forløb er kun tilgængelige, når jeg har ledige pladser.
1:1 SPARRING PÅ TIMEBASIS
På timebasis er det sikre valg for dig der har brug for sparring på dine konkrete situationer inden du bruger teknikkerne.
Prisen er 695 kr. pr. time over tekst og talebeskeder via SMS.
1:1 HJÆLP OG STØTTE PÅ UGEBASIS
På ugebasis er det bedste valg for dig der har brug for ekstra hjælp og støtte til at implementere teknikkerne i din hverdag.
Prisen er 1195 kr. for den første uges ubegrænset hjælpe og støtte over tekst og talebeskeder via SMS. Efterfølgende er prisen 995 kr. pr. uge.
Hvordan fungere det med sparring via tekst og talebeskeder?
Når du tilkøber 1:1 sparring på timebasis eller 1:1 hjælp og støtte på ugebasis udveksler vi mobilnumre og derfra foregår det via tekst og talebeskeder.
1:1 PÅ TIMEBASIS
Du får 1 times sparring over tekst og talebeskeder. Det er dit eget ansvar at få tiden brugt. Jeg giver dig besked når tiden er gået.
Du skriver eller indtaler til mig når du har spørgsmål eller brug for sparring. Jeg svarer så snart, jeg kan.
1:1 PÅ UGEBASIS
Du får ubegrænset hjælp og støtte over tekst og talebeskeder i en uge. Altså 7 dage.
Du skriver eller indtaler til mig når du har spørgsmål, brug for sparring eller lyst til hjælp og støtte. Jeg svarer dig så snart, jeg kan.
Hvad hvis det ikke kan fungere for mig via SMS tekst og talebeskeder??
Hvis du ønsker at tilkøbe 1:1 forløb, men tekst og talebeskeder via SMS ikke kan fungere for dig, så send mig en mail på sissihallbergs@gmail.com og vi finder en anden løsning sammen.
Er kurset også for mænd?
Ja selvfølgelig! Selvom den primære målgruppe er kvinder, så er mænd også meget velkomne og kan få lige så meget ud af det.
“Jeg har altid haft svært ved at udtrykke mine grænser og håbede på konkrete værktøjer, jeg kunne bruge i min hverdag – og det var præcis, hvad jeg fik. Det var nede på jorden, hverdagsagtigt og fyldt med gode eksempler. Jeg gennemgik kurset over to aftener, og det var spændende, veltilrettelagt og virkelig lærerigt. Jeg vil anbefale det til alle, der har lyst til at arbejde med sig selv!” – Jesper Norup
Kan jeg tage kurset sammen med min partner?
Det må du selvfølgelig gerne. I vil få meget ud af at tage kurset sammen. Men forvent at det tager længere tid.
“Hold nu op, hvor lærte vi meget! Det gav os en dybere forståelse for hinanden og de udfordringer, vi kæmper med. Kurset har givet os konkrete redskaber, som vi kan bruge, så vi undgår misforståelser og konflikter. Vi vil anbefale kurset til alle, men særligt til par, der oplever tilbagevendende problemer. Det har virkelig åbnet vores øjne!” – Jesper og Samanta Norup
Hvordan betaler jeg og får jeg en faktura?
Du kan betale med dankort og du får en faktura tilsendt på mail lige efter betaling.
Har du ikke mulighed for at betale med dankort, er du velkommen til at kontakte mig på mail – så finder vi en anden løsning.
Hvad gør jeg hvis kurset viser sig ikke at være noget for mig?
Der er 14 dages helt tilfreds eller pengene tilbage garanti på kurset. Det vil sige, at du indenfor 14 dage fra dit køb kan få alle dine penge tilbage, skulle kurset ikke leve op til dine forventninger. Det eneste du skal gøre er at sende mig en mail med ordrenummer og et par ord om hvad du ikke er tilfreds med. Så vil jeg uden yderlige spørgsmål returnere hele beløbet til dig så snart, jeg kan.
OBS! Har du købt 1:1 sparring og hjælp og støtte, er der ikke mulighed for at fortryde og få dine penge tilbage efter påbegyndt samtale.
Hvordan kommer jeg i kontakt med dig Sissi?
Du er altid velkommen til at kontakte mig på sissihallbergs@gmail.com