Hvad gør man, hvis man ikke kan finde ud af at sige fra?
Hvis du ikke kan finde ud af at sige fra, er du langt fra den eneste. Måske har du flere gange tænkt: “Jeg ved simpelthen ikke, hvordan man gør.” Måske…
Hvad er det vigtigste at lære, når man vil sætte grænser?
Mange tror, at det vigtigste er at lære at sige nej. Andre tror, at det handler om at få mere mod, større selvtillid eller finde de helt rigtige ord. Alt…
Kan alle lære at sætte grænser?
Ja. Hvis du kan indgå i relationer med andre mennesker, kan du også lære at navigere samtaler om dine grænser og sætte samt stå ved dine grænser på en måde,…
Hvad hvis jeg bliver usikker, når jeg siger fra?
Ja, det er helt normalt at blive usikker, når du siger fra. Men ikke al usikkerhed handler om det samme. Nogle bliver usikre på, om de egentlig ønsker at sige…
Hvad hvis jeg kommer til at sige det forkert, når jeg sætter grænser?
Det er helt normalt at være bange for at sige noget forkert, når man sætter grænser. Måske tænker du længe over, hvordan du skal formulere dig. Måske øver du dig…
Kan man lære at sætte grænser, selvom man ikke er god til konflikter?
Ja. Du kan godt lære at sætte grænser, selvom du føler, at du ikke er god til konflikter. Mange tror, at de først skal være dygtige til konflikter, før de…