Er det mig, der er problemet i mine relationer?
Det er et spørgsmål, mange stiller sig selv.
Måske fordi de igen og igen oplever de samme konflikter.
De samme misforståelser.
Eller de samme frustrationer i deres relationer.
På et tidspunkt begynder tanken at melde sig:
“Måske er det bare mig.”
Det kan være en tung tanke at gå med.
Og ofte fører den til endnu flere spørgsmål om, hvad man mon gør forkert.
Det, at du stiller spørgsmålet, er faktisk et godt tegn
Hvis du spørger dig selv, om du er problemet i dine relationer, fortæller det mig ikke nødvendigvis, at du er det.
Det fortæller mig, at du er villig til at se på din egen rolle.
At du gerne vil tage ansvar for det, du selv kan gøre noget ved.
Og det er et vigtigt udgangspunkt.
For du kan ikke tage ansvar for den anden.
Men du kan tage ansvar for den måde, du selv er i relationen på.
Det, at du overhovedet spørger dig selv, om du er problemet, viser ofte, at du er klar til at se på det, du selv kan gøre noget ved.
Mange leder efter svaret det forkerte sted
Mange får at vide, at de skal kigge mere indad.
Arbejde mere med sig selv.
Hele gamle sår.
Eller finde ud af, hvorfor de bliver ved med at tiltrække de samme mennesker.
Selvindsigt kan være et vigtigt udgangspunkt.
Men den bliver først rigtig værdifuld, når du ved, hvad du skal gøre med den.
For når du har fået øje på dit eget mønster, opstår et nyt spørgsmål:
Hvad gør du så?
Det er netop den del, mit onlinekursus handler om.
Du lærer ikke kun at forstå dig selv bedre.
Du lærer også, hvordan du kan navigere de samtaler, der opstår, når noget bliver svært mellem mennesker.
Relationer handler sjældent om, at én person er problemet
Når noget bliver svært i en relation, leder vi ofte efter den skyldige.
Er det mig?
Eller er det den anden?
Men relationer er sjældent så enkle.
Det betyder ikke, at ingen har et ansvar.
Og det betyder heller ikke, at ansvaret altid er fordelt lige.
Men meget af det, der gør relationer svære, opstår i det, der sker mellem mennesker.
Derfor handler det ofte mindre om at finde ud af, hvem problemet er.
Og mere om at finde ud af, hvad der er brug for at få talt om.
Problemet er sjældent, at én person er problemet. Problemet opstår ofte i det, der sker mellem mennesker.
Selv hvis det ikke er dig, der er problemet, kan du stadig gøre en forskel
Det er en lettelse at opdage, at du ikke behøver bære ansvaret for hele relationen.
Men det betyder ikke, at du er uden muligheder.
Tværtimod.
Selv hvis det ikke er dig, der er problemet, kan der stadig være noget, du kan gøre.
Det betyder ikke nødvendigvis, at den anden ændrer sig.
Men det betyder, at du får langt flere muligheder for at påvirke det, der sker mellem jer.
Du kan blive bedre til at opdage, hvornår der er noget, der er værd at få talt om.
Du kan lære at tage de svære samtaler, før frustrationerne vokser sig store.
Og du kan lære at holde samtalen på sporet, så både din grænse og relationen får mulighed for at lande et godt sted.
Det er præcis de redskaber, jeg gennemgår i mit onlinekursus.
Det er den måde, jeg arbejder med relationer på
Mit fokus er ikke at lære dig at blive hårdere.
Mit fokus er ikke at lære dig at være ligeglad.
Og mit fokus er heller ikke, at du skal bruge resten af livet på at lede efter flere forklaringer på, hvorfor du er, som du er.
Mit fokus er at give dig konkrete redskaber til at navigere de samtaler, der betyder noget.
Jeg tror på, at selvindsigt er et godt udgangspunkt.
Men jeg tror også på, at forandringen først for alvor sker, når du ved, hvad du skal gøre med den indsigt.
Når du lærer at føre samtaler, hvor du både passer på dig selv og relationen.
Selvindsigt er et godt udgangspunkt. Men forandringen sker først, når du ved, hvad du skal gøre med den.
Måske er det ikke det spørgsmål, der bringer dig videre
Hvis du ofte spørger dig selv:
“Er det mig, der er problemet?”
Så er du langt fra den eneste.
Men måske er det ikke det spørgsmål, der bringer dig videre.
Et mere hjælpsomt spørgsmål kunne være:
“Hvad kan jeg gøre næste gang noget bliver svært mellem os?”
Det er netop det spørgsmål, mit onlinekursus hjælper dig med at besvare.
Kurset består af en lydfil på cirka en time og et arbejdshæfte på 19 sider, som de fleste kommer godt igennem på omkring to timer.
Du tager udgangspunkt i dine egne relationer og dine egne situationer, så du hurtigt kan omsætte metoden til din hverdag.
Måske er det ikke dig, der er problemet.
Måske er problemet, at ingen har lært dig, hvordan du kan navigere de samtaler, der opstår, når noget bliver svært mellem mennesker.
Og måske er det netop dér, den største forskel kan ske.