Hvordan fører man en svær samtale uden at overtage den?
Når en samtale er vigtig, er det helt naturligt at ville holde fast i det, man gerne vil sige.
Men nogle gange betyder det, at vi kommer til at tale mere og mere.
Vi forklarer.
Uddyber.
Retter.
Eller skynder os videre til den næste pointe.
Ikke fordi vi ønsker at overtage samtalen.
Men fordi vi bliver bange for, at det vigtige forsvinder.
Jo mere du prøver at holde fast, jo mindre plads kan der blive til den anden
Det sker sjældent med vilje.
Tværtimod.
Ofte handler det om, at vi gerne vil passe på både vores grænse og relationen.
Men jo mere vi prøver at holde fast med ord…
jo mindre plads kan der blive til den anden.
Og så bliver det svært at føre en samtale, hvor begge føler sig hørt.
Jo mere du prøver at holde fast, jo mindre plads kan der blive til den anden.
Mange tror, at løsningen er enten at tale eller at lytte
Når de opdager det, prøver mange at gøre det modsatte.
De lytter.
Giver plads.
Stiller spørgsmål.
Men nogle ender med at lytte så meget, at de aldrig rigtig får sagt det, der var vigtigt for dem.
Det handler derfor ikke om at vælge mellem at tale eller lytte.
Det handler om at vide, hvordan du kan gøre begge dele i den samme samtale.
Det er netop de samtaler, mit onlinekursus hjælper dig med, når du siger fra, siger nej eller sætter en grænse.
En god samtale giver plads uden at miste retningen
En god samtale handler ikke om, hvem der taler mest.
Den handler heller ikke om at få det sidste ord.
Den handler om, at begge får plads.
Samtidig med, at samtalen bevæger sig i den retning, den har brug for.
Du behøver ikke overtage samtalen for at hjælpe den videre.
Du behøver heller ikke afbryde den anden eller rette på det, der bliver sagt.
Det afgørende er, at du ved, hvordan du hjælper samtalen tilbage til det, der var vigtigt.
Du behøver ikke overtage samtalen for at hjælpe den videre.
At føre en samtale kræver ikke, at du bestemmer
Den anden må gerne være uenig.
Stille spørgsmål.
Fortælle om sine egne oplevelser.
Eller reagere følelsesmæssigt.
Det betyder ikke, at samtalen er kørt af sporet.
En god samtale bliver ikke god, fordi den anden siger det rigtige.
Den bliver god, fordi du ved, hvordan du kan hjælpe den videre, uanset hvordan den udvikler sig.
Det er netop det, mit onlinekursus handler om.
Du lærer ikke at dominere samtalen.
Du lærer, hvordan du kan føre den videre, så både din grænse og relationen får plads.
Når du ikke længere føler, at du skal bære hele samtalen
Der sker noget, når du ved, at du ikke behøver holde fast i samtalen med flere ord.
Det bliver lettere at lytte.
Lettere at være nysgerrig.
Og lettere at vende tilbage til det, der var vigtigt.
Du kan give den anden plads.
Uden at frygte hvordan samtalen udvikler sig.
Du kan give den anden plads. Uden at frygte hvordan samtalen udvikler sig.
Du kan lære at føre svære samtaler
Hvis du kan genkende dig selv i det her, er du langt fra den eneste.
Mange tror, at de skal vælge mellem at holde fast i deres grænse eller give plads til den anden.
I mit onlinekursus lærer du en konkret metode til at navigere de samtaler, der opstår, når du siger fra, siger nej eller sætter en grænse.
Kurset består af en lydfil på cirka en time og et arbejdshæfte på 19 sider, som de fleste kommer godt igennem på omkring to timer.
Du tager udgangspunkt i dine egne relationer og dine egne situationer, så du hurtigt kan omsætte metoden til din hverdag.
Mange oplever, at de ikke længere føler, at de skal overtage samtalen for at få deres grænse frem.
De lærer at føre samtalen videre på en måde, hvor både de selv og den anden får plads – og hvor samtalen kan lande et godt sted for jer begge.