Hvordan står man fast, når ens veninde udfordrer ens grænser?
Mange oplever, at det ikke er det at sige fra i sig selv, der er det svære – det svære er, når ens veninder udfordrer ens grænser.
Det vil sige det, der sker efter man egentlig har sagt fra.
Når hun spørger igen.
På en anden måde.
Eller bare fortsætter ind over grænsen.
Og pludselig føles det, som om din grænse ikke rigtig gælder.
Som om den bliver skubbet til.
Og du kan mærke det.
At det påvirker dig.
Og faktisk også din relation til din veninde.
Du tænke måske, at du skal sige fra på en bedre måde
Når det sker igen og igen, begynder mange at tænke, at problemet er dem selv.
At de ikke er tydelige nok.
Ikke står fast nok.
“Jeg skal bare være mere bestemt”
“Jeg kan burde kunne stå ved mig selv”
“Jeg skal sige det tydeligere næste gang”
Andre tænker, at problemet er hende.
At hun ikke respekterer dig.
Eller ikke lytter.
Ikke tager din grænse alvorligt.
Uanset hvad du tænker…
så kommer mange i hvert fald hurtigt til at kigge efter løsningen det forkerte sted.
Andre tænker, at problemet er hende.
At hun ikke respekterer dig.
Eller ikke lytter.
Du prøver at stå fast – men bliver trukket afsted i samtalen
Måske siger du nej igen.
Lyder lidt mere hård.
Eller forklarer, hvorfor det er vigtigt for dig.
Men så sker der noget.
Hun spørger igen.
Kommer med gode argumenter.
Stiller skarpe spørgsmål.
Hun gør dig i tvivl.
Presser på.
Pludselig med en anden tone.
Og så ændrer det noget i dig.
Du begynder at bløde det op.
Trække i land eller give lidt efter.
Ikke fordi du vil.
Men fordi det er svært at stå i det, der opstår, når hun udfordre din grænse.
Det er ikke kun din grænse – det er det, der sker imellem jer
Når hun bliver ved, handler det ikke længere kun om din grænse.
Det handler om samtalen.
Om det, der sker imellem jer.
Hun prøver måske igen.
Tester det lidt.
Eller tester dig.
Eller trækker i en anden retning.
Og så opstår der et pres.
Ikke kun på det, du sagde.
Men på dig.
Og det er dér, det bliver svært.
For nu handler det ikke kun om at stå fast.
Men om at være i det, der sker.
Svare på det hun spørger om, og sige det du gerne vil have sagt…
Og det kan jeg lære dig en god måde til i mit kursus.
Når hun bliver ved, handler det ikke længere kun om din grænse.
Det handler om samtalen.
Det handler ikke om at sige det tydeligere – men om hvad du gør i det
Det kan føles som om, du skal sige det mere tydeligt og direkte.
Eller mere bestemt.
Slå det fast eller pointere det klart.
Men det ændrer sjældent retningen for samtalen.
Det, der gør forskellen, er ikke styrken i din grænse.
Men hvordan du håndtere samtalen.
Når hun udfordrer.
Når du bliver usikker.
Hvordan du bliver i det og står ved din grænse.
Uden at begynde at forklare dig væk.
Eller give slip.
Og det er præcis det, jeg arbejder med i mit kursus.
Når du kan blive i det – ændrer det dynamikken
Der sker noget andet, når du ikke bliver trukket med.
Når du ikke begynder at forklare dig.
Og heller ikke giver efter.
Men bliver i det.
I det du sagde.
Og i samtalen.
Så ændrer det sig.
Hun stopper måske ikke med det samme.
Men presset falder.
Samtalen bliver roligere.
Mere tydelig.
Og du står tilbage med følelsen af…
at du faktisk stod fast.
Samtalen bliver roligere.
Og du står tilbage med følelsen af…
at du faktisk stod fast.
Du kan godt stå fast – også når hun udfordrer dig
Det handler ikke om at være hårdere.
Eller sige det perfekt.
Men om at vide, hvad du gør, når det bliver udfordret og din veninde presser på.
Det er det, du lærer i mit kursus.
Hvordan du håndterer de samtaler, hvor dine grænser bliver testet.
Så du kan stå ved dem – også når hun bliver ved.
Jeg lærer dig at have og holde det rigtige fokus i samtalen.
Så du kan føre samtalen et godt sted hen – både for dig og for hende.