Hvorfor virker det ikke, når jeg prøver at sige fra?
Måske har du prøvet at sige fra flere gange.
Alligevel sker det samme igen.
Det kan føles både frustrerende og håbløst.
Måske begynder du at tvivle på, om det overhovedet nytter at sige noget.
Eller om du bare må lære at leve med det.
Når den samme situation bliver ved med at gentage sig, er det helt naturligt at tænke, at der må være noget galt.
Måske tænker du, at problemet er den anden
Når dine grænser bliver overskredet igen, er det let at tænke, at den anden ikke lytter.
At dine grænser ikke bliver respekteret.
At den anden er ligeglad.
Eller måske bare glemmer det, I allerede har talt om.
Det kan føles, som om du siger det samme igen og igen uden at blive hørt.
Og jo flere gange det sker, desto lettere er det at begynde at tro, at det aldrig kommer til at ændre sig.
Det kan føles, som om du siger det samme igen og igen uden at blive hørt.
Mange forsøger at blive endnu tydeligere
Når det ikke virker første gang, prøver mange at gøre mere af det samme.
De prøver at blive endnu tydeligere.
At skære mere igennem.
Være mere konsekvente.
Nogle arbejder på deres selvværd.
Andre prøver at blive mere ligeglade med, hvad andre tænker.
Og mange ender med først at sige noget, når frustrationen er blevet så stor, at bægeret flyder over.
Så kommer irritationen.
Stikpillerne.
Beskyldningerne.
Forsvarstalerne.
Eller tavsheden.
Hvis du spørger mig, handler det sjældent om det
Hvis du spørger mig, er problemet sjældent, at du ikke er tydelig nok.
Problemet er heller ikke nødvendigvis, at den anden er ligeglad.
Ofte handler det om, at vi ser grænser som noget, der skal virke én gang.
Men grænser er en naturlig del af relationer.
Vi mennesker forstår, husker og tolker hinanden forskelligt.
Nogle grænser er meget faste.
Andre ændrer sig med tiden eller fra situation til situation.
Derfor er grænser ikke én enkelt besked.
Grænser bliver først en naturlig del af relationen, når det bliver naturligt at tale om dem.
Grænser bliver først en naturlig del af relationen, når det bliver naturligt at tale om dem.
Derfor har jeg udviklet mit onlinekursus
Jeg hedder Sissi Hallberg.
Jeg er hjemmegående mor til to og underviser i, hvordan man kan navigere de svære samtaler, der opstår, når noget bliver svært mellem mennesker.
Gennem mit arbejde har jeg mødt mange mennesker, som troede, at de skulle have højere selvværd.
At de skulle være mere modige.
Mere konsekvente.
Eller lære at være mere ligeglade med, hvad andre tænker.
Men igen og igen viste det sig, at de ikke manglede mere mod.
De manglede en konkret måde at navigere de samtaler på, der opstår, når noget bliver svært mellem mennesker.
Det er netop derfor, jeg har udviklet mit onlinekursus.
Her lærer du ikke den perfekte sætning.
Du lærer en konkret metode, som gør det lettere at tage de samtaler, mange ellers bliver ved med at udskyde.
Når du ved, hvordan du skal navigere samtalen, bliver det lettere at tage den
Når du ved, hvordan du kan starte samtalen…
Hvordan du kan holde retningen…
Og hvad du kan gøre, når den anden bliver ked af det, vred eller kommer med kritik…
Så bliver det meget lettere at tage snakken, mens situationen stadig er lille.
Du behøver ikke vente, til frustrationen har bygget sig op.
Du behøver ikke håbe på, at problemet går over af sig selv.
Og du behøver ikke frygte den andens reaktion på samme måde.
Du ved, hvad du kan gøre.
Det betyder, at grænser bliver noget, du kan tale om, når de opstår – i stedet for først når bægeret flyder over.
Det betyder, at grænser bliver noget, du kan tale om, når de opstår – i stedet for først når bægeret flyder over.
Du kan lære at gøre grænser til en naturlig del af dine relationer
Hvis du oplever, at det ikke virker, når du prøver at sige fra, er du langt fra den eneste.
Mit onlinekursus består af en lydfil på cirka en time og et arbejdshæfte på 19 sider, som de fleste kommer godt igennem på omkring to timer.
Du tager udgangspunkt i dine egne relationer og dine egne situationer, så du hurtigt kan omsætte metoden til din hverdag.
Du lærer ikke den perfekte sætning.
Du lærer en konkret metode til at navigere de samtaler, der opstår, når noget bliver svært mellem mennesker.
Så grænser ikke længere bliver noget, du håber virker.
Men noget, der bliver en naturlig del af den måde, du er sammen med de mennesker, der betyder noget for dig.