Kan man sige fra over for en veninde og stadig være en god veninde?
Mange tænker over, hvordan man kan sige fra over for en veninde og stadig være en god veninde.
For det er ikke ligegyldigt.
Du vil jo gerne være en, man kan regne med.
En der er rar at være sammen med.
En god veninde.
Men så opstår der noget.
Noget du ikke har lyst til.
Hun blander sig i noget, der er dit.
Kommer forbi uden at spørge.
Siger noget til dine børn, som du ikke er enig i.
Og så står du der.
Med to ting på én gang.
Noget du gerne vil sige fra over for.
Og ønsket om stadig at være en god veninde.
Du bliver i tvivl om, hvad en “god veninde” gør
Når du mærker det, begynder tankerne hurtigt.
“En god veninde siger vel ikke sådan noget…”
“Jeg burde måske bare lade det gå…”
“Det er måske ikke så slemt…”
For du vil ikke være urimelig.
Ikke skabe dårlig stemning.
Ikke være hende, der gør det akavet.
Så det bliver ikke bare et spørgsmål om, hvad du har brug for.
Det bliver et spørgsmål om, hvem du er.
Og hvem du gerne vil være i relationen.
For du vil ikke være urimelig.
Ikke skabe dårlig stemning.
Ikke være hende, der gør det akavet.
Du lader det glide – eller prøver at sige det på din bedste måde
Måske siger du ikke noget.
Lader det passere.
Retter lidt til bagefter.
Tænker “det går nok”. Igen igen.
Andre gange prøver du at sige noget.
Men på en måde, hvor det ikke bliver for tydeligt. For direkte.
Du nævner det lidt.
Pakker det ind.
Eller gør det til noget småt.
Men så sker der noget.
Det ændrer sig ikke rigtigt.
Hun fortsætter.
Eller gør noget lignende igen.
Og så vokser det.
Indeni.
Irritation.
Tvivl.
Måske også lidt afstand.
Ikke fordi du vil væk fra hende.
Men fordi det ikke føles helt rart længere.
Men der findes måder at tage de her snakke på, hvor det ikke ender med afstand eller misforståelser bagefter.
Det er dét, jeg arbejder med i mit kursus.
Men…
Det bliver svært, fordi det ikke stopper i det du siger
…det giver mening, at du prøver at gøre det på en “god måde”.
Ikke så direkte.
Ikke så hårdt.
Men det stopper ikke dér.
For hun reagerer.
“Ej, det mente jeg jo ikke sådan…”
“Nu tag det ikke så personligt..”
“Det var da bare for at hjælpe…”
Og så står du midt i det.
Du begynder at justere.
Forklare.
Blødgøre.
For du vil jo være en god veninde.
Men så bliver det uklart.
Det, du egentlig prøvede at sige…
forsvinder.
Og så ændrer det ikke rigtig noget.
Ikke fordi det du sagde, var forkert.
Men fordi det ikke kun er det, du siger når du siger fra, der afgør det.
Det er det, der sker bagefter.
I samtalen.
Men fordi det ikke kun er det, du siger når du siger fra, der afgør det.
Det er det, der sker bagefter.
I samtalen.
At sige fra er en del af at være en god veninde
Så det giver god mening, at det føles som et dilemma.
Som om du skal vælge.
Mellem at sige fra eller være en god veninde.
Men det er faktisk ikke der, forskellen ligger.
For det handler ikke kun om grænsen.
Og det handler heller ikke om, hvem du er som veninde.
Det handler om det, der sker imellem jer.
I samtalen.
Det er dér, det bliver afgjort, om det skaber afstand
eller faktisk gør relationen tydeligere.
Man kan sige, at det at sige fra og sætte grænser, er en del af det at have en god relation.
Og det er netop derfor, jeg arbejder med det i mit kursus.
Når det bliver en naturlig del af relationen
Der sker noget andet, når du ikke bliver trukket ind i det samme mønster igen og igen.
Når du kan sige det, der er vigtigt.
Og bliver i det.
Også når hun reagerer.
Du begynder ikke at forklare dig væk.
Eller gøre det mindre.
Når du ved præcis hvad du skal gøre i stedet.
Så ændrer noget sig.
Det føles ikke længere som om, du skal vælge mellem dig selv og relationen.
Samtalen bliver roligere.
Mere lige.
Du sidder ikke bagefter og tænker:
“var jeg en dårlig veninde nu?”
Og relationen?
Den bliver ikke dårligere.
Den bliver mere tydelig.
Mere ærlig.
Mere tryg.
Den bliver bedre.
Det føles ikke længere som om, du skal vælge mellem dig selv og relationen.
Samtalen bliver roligere.
Mere lige.
Vil du kunne sige fra – og stadig være den veninde, du gerne vil være?
Det handler om hvordan I er sammen.
Om jeres samtaler.
Og det er netop det, mit kursus giver dig alle redskaberne til.
Så du kan sige fra på en måde, hvor du stadig kan være den veninde, du gerne vil være.
Uden at det skaber afstand.
Eller usikkerhed bagefter.
Kurset er online.
Du kan tage det hjemme på din sofa, når det passer dig.
Mange oplever, at det allerede ændrer noget næste gang, de står i en lignende situation.
Fordi det er så konkret og ligetil.