Hvorfor ændrer andre sig ikke, når jeg siger fra?
Måske har du endelig fået sagt fra.
Du har sat ord på din grænse.
Fortalt, hvad der er vigtigt for dig.
Og alligevel sker det samme igen.
Det kan få dig til at tænke:
“Hvorfor ændrer de sig ikke?”
“Var det overhovedet umagen værd at sige noget?”
“Har det ingen betydning, det jeg siger?”
Den oplevelse er langt mere almindelig, end mange tror.
Måske tænker du, at problemet er dig – eller den anden
Når den samme situation gentager sig, er det let at begynde at lede efter en forklaring.
Måske tænker du, at du ikke var tydelig nok.
At du ikke slog hårdt nok igennem.
At du skulle have sagt det på en anden måde.
Andre gange tænker du måske, at den anden er ligeglad.
At vedkommende ikke respekterer dine grænser.
Eller aldrig kommer til at ændre sig.
Det er helt naturlige tanker.
Men de fortæller sjældent hele historien om, hvorfor relationen ikke udvikler sig.
Det er helt naturlige tanker. Men de fortæller sjældent hele historien om, hvorfor relationen ikke udvikler sig.
Mange prøver at presse budskabet endnu mere igennem
Når det ikke virker første gang, prøver mange at gøre mere af det samme.
De siger det hårdere.
Mere tydeligt.
De kommer med hentydninger.
Bliver lettere irriterede.
Frustrationen vokser.
Det kan begynde at fylde mere og mere i relationen.
Til sidst flyder bægeret over.
Nogle giver helt op og holder op med at sige noget.
Men det gavner sjældent relationen.
Det er netop derfor, mit onlinekursus ikke kun handler om at sætte grænser.
Det handler om, hvordan du navigerer de samtaler, der opstår omkring dem, så du ikke står alene med frustrationen.
Du kan ikke ændre andre mennesker – men du kan være med til at skabe en udvikling i relationen
Du kan ikke beslutte, at et andet menneske skal ændre sig.
Men det betyder ikke, at relationen ikke kan udvikle sig.
En relation er et samspil mellem to mennesker.
Når du begynder at stå ved dine grænser på en rolig og respektfuld måde…
Når du ved, hvordan du kan navigere samtalen, også når den bliver svær…
Så begynder relationen ofte stille og roligt at forandre sig.
Ikke nødvendigvis fra den ene dag til den anden.
Men fordi den anden lærer dig bedre at kende.
Og fordi I får en ny måde at tale sammen på.
Du kan ikke ændre andre mennesker. Men du kan være med til at skabe en udvikling i relationen.
Forandringen sker gennem mange små samtaler
Mange håber, at én god grænsesnak løser problemet.
Men udvikling i relationer sker sjældent på den måde.
Den sker ofte gennem mange små samtaler.
Hver gang der opstår noget, som kalder på en god samtale, får I mulighed for at forstå hinanden lidt bedre.
Den anden lærer dig bedre at kende.
Og du lærer, hvordan du kan stå ved dine grænser uden at gøre dem til en kamp.
Det er netop den proces, mit onlinekursus hjælper dig med.
Du lærer ikke én perfekt sætning.
Du lærer en metode, som gør det lettere at tage samtalerne igen og igen, hver gang der er noget, som kalder på en god samtale.
Når du ved, hvordan du skal navigere samtalen, bliver grænser mindre dramatiske
Når du ved, hvordan du kan starte samtalen…
Hvordan du holder retningen…
Og hvad du kan gøre, når den anden bliver ked af det, vred eller kommer med kritik…
Så bliver det lettere at tage snakken, mens situationen stadig er lille.
Du behøver ikke vente, til frustrationen har bygget sig op.
Grænser bliver mindre dramatiske.
Det bliver lettere at tage dem op, mens de stadig er små.
Relationen får mulighed for at udvikle sig.
Og I lærer hinanden bedre at kende.
Det er ikke relationer uden uenigheder, der holder længst.
Det er relationer, hvor man ved, hvordan man finder tilbage til hinanden.
Det er ikke relationer uden uenigheder, der holder længst. Det er relationer, hvor man ved, hvordan man finder tilbage til hinanden.
Du kan lære at skabe en ny måde at være sammen på
Hvis du oplever, at andre ikke ændrer sig, når du siger fra, betyder det ikke nødvendigvis, at dine grænser er ligegyldige.
Det kan være, at relationen mangler en ny måde at tale om dem på.
Mit onlinekursus består af en lydfil på cirka en time og et arbejdshæfte på 19 sider, som de fleste kommer godt igennem på omkring to timer.
Du tager udgangspunkt i dine egne relationer og dine egne situationer, så du hurtigt kan omsætte metoden til din hverdag.
Du lærer ikke at kontrollere andre mennesker.
Du lærer, hvordan du kan navigere de samtaler, der gør det lettere at stå ved dine grænser og samtidig passe på relationen.
For selvom du ikke kan ændre andre mennesker, kan du være med til at skabe en udvikling i den måde, relationen fungerer på.