Hvordan undgår man at gå i forsvar i en samtale?
De fleste af os kender det. Der bliver sagt noget. Måske en kritik. Et spørgsmål. En kommentar. Og næsten før vi når at tænke… Er vi i gang med at…
Hvordan håndterer man, når nogen ikke lytter?
Noget af det mest frustrerende i en relation er følelsen af ikke at blive hørt. Du prøver at forklare. Du gentager. Du prøver forskellige måder at sige det på. Måske…
Hvordan håndterer man kritik i en samtale?
Noget af det sværeste ved at sætte en grænse er ikke altid at sige den. Det er det, der sker bagefter. Måske bliver du mødt med: “Du er alt for…
Hvorfor føler jeg mig forkert i relationer?
Måske sidder du ofte tilbage med følelsen af, at det må være dig. At du sagde noget forkert. Gjorde noget forkert. Reagerede forkert. Måske overtænker du samtaler bagefter. Eller bliver…
Er det forkert at sætte grænser?
Måske føles det forkert at sætte grænser. Måske får du dårlig samvittighed, når du siger nej. Du bliver nervøs for at skuffe nogen. For at skabe dårlig stemning. Eller for…
Er jeg egoistisk, når jeg siger nej?
Måske er det ikke selve ordet nej, der fylder mest. Det er tankerne bagefter. “Var det egoistisk?” “Burde jeg have sagt ja?” “Er jeg et dårligt menneske?” “Tænker jeg for…