Hvorfor ender jeg i de samme situationer igen og igen?
Måske føles det, som om du bliver ved med at havne i de samme situationer.
Du prøver at sige fra.
Men ender alligevel med at blive frustreret.
Du holder tingene tilbage.
Og pludselig flyder bægeret over igen.
Måske tænker du:
“Hvorfor sker det altid for mig?”
“Hvorfor ender jeg i de samme situationer igen og igen?”
Det er en tanke, mange kender.
Måske leder du efter forklaringen det forkerte sted
Når de samme situationer bliver ved med at gentage sig, begynder mange at lede efter en forklaring.
Måske tænker du, at du er for sød.
For konfliktsky.
For eftergivende.
Eller måske har du fået at vide, at gamle mønstre bliver ved med at gentage sig, indtil du har fået arbejdet med dem.
Det er forståeligt, at de tanker dukker op.
Men gamle mønstre ændrer sig ofte hurtigere, når vi begynder at gøre noget anderledes, end når vi bliver ved med at forsøge at forstå dem.
Gamle mønstre ændrer sig ofte hurtigere, når vi begynder at gøre noget anderledes, end når vi bliver ved med at forsøge at forstå dem.
Mange forsøger at ændre sig selv
Når man tror, at problemet ligger i én selv, prøver mange at ændre sig.
De prøver at sige tingene hårdere.
Blive mere tydelige.
Være mere ligeglade med, hvad andre tænker.
Arbejde med deres selvværd.
Finde forklaringen på gamle mønstre.
Eller bruge lang tid på at forstå, hvorfor de reagerer, som de gør.
Men hvis måden, man tager de svære samtaler på, ikke ændrer sig, udvikler situationerne sig ofte på samme måde som før.
Ikke fordi du er den samme.
Men fordi samtalen udvikler sig, som den plejer.
Derfor handler mit onlinekursus ikke om at gøre dig til et andet menneske.
Det handler om at give dig en konkret metode til at navigere de samtaler, hvor mønstrene ellers plejer at gentage sig.
Hvis du spørger mig, begynder forandringen et andet sted
Hvis du spørger mig, handler det ofte om noget langt mere konkret.
Når vi håndterer situationerne på samme måde…
Når vi tager de svære samtaler på samme måde…
Så udvikler situationerne sig ofte også på samme måde.
Men når du ændrer måden, du håndterer situationen på, og måden du tager de svære samtaler på…
Så får relationen mulighed for at udvikle sig anderledes.
Ikke fordi du ændrer den anden.
Men fordi samspillet mellem jer ændrer sig.
Når du ændrer måden, du tager de svære samtaler på, får relationen mulighed for at udvikle sig anderledes.
Mønstre bliver først brudt, når vi begynder at gøre noget andet
Hvis du i mange år har forsøgt at bryde gamle mønstre, kan det være en lettelse at opdage, at du ikke behøver finde forklaringen på det hele, før noget kan ændre sig.
Mønstre bliver ikke brudt, ved at vi bare forstår dem.
De bliver først brudt, når vi begynder at gøre noget andet.
Det er netop det, mit onlinekursus hjælper dig med.
Du lærer, hvad du kan gøre, når situationen opstår.
Hvad du kan sige.
Og hvordan du kan navigere samtalen, så den ikke udvikler sig, som den plejer.
Når samtalerne ændrer sig, får relationen mulighed for at udvikle sig
Når du ved, hvordan du kan tage samtalen…
Bliver det lettere at tage tingene op, mens de stadig er små.
Problemerne kommer til at fylde mindre.
Ikke fordi de forsvinder.
Men fordi de bliver talt om.
Grænser bliver en naturlig del af relationen.
Noget I kan tale om.
Noget I kan vende tilbage til.
Uden at det udvikler sig til skænderier eller dårlig stemning.
Det bliver lettere at tage de små samtaler, før problemerne vokser sig store.
Relationen får mulighed for at udvikle sig.
I lærer hinanden bedre at kende.
Mønstre bliver ikke brudt, ved at vi bare forstår dem. De bliver først brudt, når vi begynder at gøre noget andet.
Du kan lære en ny måde at bryde gamle mønstre på
Hvis du er træt af at opleve de samme situationer igen og igen, behøver du ikke blive ved med at lede efter nye forklaringer.
Du kan begynde med det sted, hvor situationerne faktisk opstår.
I samtalen.
Mit onlinekursus består af en lydfil på cirka en time og et arbejdshæfte på 19 sider, som de fleste kommer godt igennem på omkring to timer.
Du tager udgangspunkt i dine egne relationer og dine egne situationer, så du hurtigt kan omsætte metoden til din hverdag.
Du lærer en konkret metode til at navigere de svære samtaler, der opstår omkring grænser.
Du lærer ikke at blive et andet menneske.
Du lærer at gøre noget andet, når situationen opstår.
Så grænser bliver en naturlig del af relationen.
Og relationen får mulighed for at udvikle sig på en ny måde.