Hvorfor føles det som om intet virker, når jeg siger fra?
Måske har du prøvet at sige fra.
Flere gange.
Du har sat ord på din grænse.
Forklaret dig.
Forsøgt at være tydelig.
Alligevel ender du i den samme situation igen.
Måske er det din svigermor, der bliver ved med at blande sig.
Din chef, der igen kommer med gode råd, du ikke har bedt om.
Din søster, der analyserer dit parforhold.
Eller en ven, som bliver ved med at presse dig, selvom du allerede har sagt nej.
Til sidst begynder det at føles, som om intet virker.
Du begynder at tro, at problemet er dig
Når den samme situation bliver ved med at gentage sig, er det svært ikke at begynde at tvivle.
Måske tænker du:
“Jeg siger det nok forkert.”
“Jeg er ikke tydelig nok.”
“Jeg burde være bedre til at sige fra.”
Eller måske tænker du, at den anden bare aldrig kommer til at forstå dig.
Den følelse af fastlåsthed kan fylde mere og mere.
Den følelse af fastlåsthed kan fylde mere og mere.
Du prøver det ene råd efter det andet
Så begynder mange at lede efter løsningen.
Du prøver at sige det tydeligere.
Du prøver at forklare dig mere.
Du prøver at stå mere fast.
Du prøver måske helt at lade være med at sige noget.
Men frustrationen vokser.
Grænserne – og irritationen omkring dem – kommer hurtigt til at fylde mere end de gode samtaler, som rent faktisk styrker relationen.
Til sidst kan du næsten miste lysten til at være sammen med personen.
Ikke fordi relationen nødvendigvis er dårlig.
Men fordi de samme situationer bliver ved med at gentage sig.
Det er netop derfor, mit onlinekursus ikke kun handler om at sætte grænser.
Det handler om, hvordan du navigerer de samtaler, der opstår omkring dem.
Hvis du spørger mig, er det ikke grænsen, der mangler
Hvis du spørger mig, opstår fastlåstheden sjældent, fordi du mangler en grænse.
Den opstår, fordi samtalerne omkring grænsen bliver ved med at ende det samme sted.
Når vi håndterer situationerne på samme måde…
Udvikler de sig ofte også på samme måde.
Men når du lærer en ny måde at navigere samtalen på…
Får relationen mulighed for at udvikle sig anderledes.
Ikke fordi du ændrer den anden.
Men fordi samspillet mellem jer ændrer sig.
Når du lærer en ny måde at navigere samtalen på, får relationen mulighed for at udvikle sig anderledes.
Fastlåstheden begynder at slippe, når samtalen ændrer sig
Det kan være en stor lettelse at opdage, at løsningen ikke er at blive hårdere.
Eller at finde den perfekte formulering.
Det handler om at vide, hvad du gør, når situationen opstår.
Hvordan du holder retningen i samtalen.
Hvordan du hjælper den anden med at forstå din grænse.
Og hvordan du får samtalen tilbage på sporet, hvis den begynder at køre af.
Det er netop det, mit onlinekursus hjælper dig med.
Du lærer en konkret metode, som gør det lettere at tage de små samtaler, hver gang der er noget, som kalder på en god samtale.
Når du ved, hvordan du skal navigere samtalen, føles relationen lettere
Når du ved, hvordan du kan tage samtalen…
Bliver det lettere at sige noget, mens situationen stadig er lille.
Du ved, hvad du kan gøre, hvis den anden bliver vred.
Hvis den anden bliver ked af det.
Eller hvis samtalen tager en retning, du ikke ønsker.
Problemerne kommer til at fylde mindre, fordi de bliver taget, mens de stadig er små.
Grænser bliver en naturlig del af relationen.
Noget I kan tale om.
Noget I kan vende tilbage til.
Relationen bliver lettere.
Og I får mulighed for at lære hinanden bedre at kende.
Problemerne kommer til at fylde mindre, fordi de bliver taget, mens de stadig er små.
Du kan lære en ny måde at håndtere de svære samtaler på
Hvis du er træt af følelsen af, at intet virker, når du siger fra, er du langt fra den eneste.
Mit onlinekursus består af en lydfil på cirka en time og et arbejdshæfte på 19 sider, som de fleste kommer godt igennem på omkring to timer.
Du tager udgangspunkt i dine egne relationer og dine egne situationer, så du hurtigt kan omsætte metoden til din hverdag.
Du lærer ikke bare at sætte grænser.
Du lærer, hvordan du kan navigere de samtaler, der gør grænser til en naturlig del af relationen.
Så frustration bliver til forståelse.
Og samtaler, der tidligere føltes fastlåste, kan blive begyndelsen på en relation, hvor både dine grænser og relationen bliver passet på.