Hvorfor bliver mine grænser ved med at blive overskredet?
Måske oplever du, at den samme grænse bliver overskredet igen og igen.
Du har sagt noget.
Måske flere gange.
Alligevel sker det samme.
Det kan være utroligt frustrerende.
Måske begynder du at tænke, om det overhovedet nytter at sige fra.
Eller om dine grænser bare ikke bliver taget alvorligt.
Den oplevelse er langt mere almindelig, end mange tror.
Måske tænker du, at problemet er dine grænser
Når den samme grænse bliver overskredet igen, er det let at begynde at tvivle.
Måske tænker du, at du ikke var tydelig nok.
At du burde have sagt det anderledes.
Eller at dine grænser er urimelige.
Nogle begynder også at tænke, at den anden nok ikke respekterer dem.
Det er helt naturlige tanker.
Men der findes en langt mere hjælpsom måde at forstå situationen på.
Der findes en langt mere hjælpsom måde at forstå situationen på.
Mange prøver at blive endnu tydeligere
Når grænser bliver ved med at blive overskredet, prøver mange at gøre mere af det samme.
De siger det hårdere.
Bliver mere tydelige.
Håber, at den anden selv opdager det.
Eller lader helt være med at sige noget, indtil frustrationen bliver for stor.
Så kommer irritationen.
Beskyldningerne.
Den dårlige stemning.
Grænserne – og frustrationerne omkring dem – kommer hurtigt til at fylde mere end de gode samtaler, som rent faktisk styrker relationen.
Det er netop derfor, mit onlinekursus ikke kun handler om at sætte grænser.
Det handler om, hvordan du navigerer de samtaler, der opstår omkring dem.
Hvis du spørger mig, handler det om noget andet
Hvis du spørger mig, bliver grænser sjældent respekteret bedre, fordi de bliver sagt én gang mere.
Grænser er en naturlig del af relationer.
Og relationer udvikler sig gennem de samtaler, vi har med hinanden.
Når grænser bliver en naturlig del af samtalen, bliver de også lettere at forstå.
Og lettere at tage hensyn til.
Ikke fordi mennesker bliver perfekte.
Men fordi I lærer hinanden bedre at kende.
Når grænser bliver en naturlig del af samtalen, bliver de også lettere at forstå.
Grænser bliver lettere at passe på, når de bliver en naturlig del af relationen
Mange tror, at løsningen er at blive endnu tydeligere.
Hvis du spørger mig, handler det mere om at vide, hvordan du tager samtalen.
Hvordan du holder retningen i samtalen.
Og hvad du gør, når den anden reagerer.
Det er netop det, mit onlinekursus hjælper dig med.
Du lærer ikke bare at sige fra.
Du lærer en konkret metode til at gøre grænser til en naturlig del af den måde, I er sammen på.
Når du ved, hvordan du skal navigere samtalen, ændrer relationen sig
Når du ved, hvordan du kan tage grænsesnakken…
Bliver det lettere at sige noget, mens situationen stadig er lille.
Du behøver ikke vente, til frustrationen har bygget sig op.
Problemerne kommer til at fylde mindre, fordi de bliver taget, mens de stadig er små.
Grænser bliver noget, I kan tale om.
Noget I kan vende tilbage til.
Noget I kan justere undervejs.
Det betyder ikke, at ingen nogensinde overskrider en grænse igen.
Det betyder, at I ved, hvordan I kan tale om det, når det sker.
Det er ofte dér, relationen får mulighed for at udvikle sig.
Det betyder ikke, at ingen nogensinde overskrider en grænse igen. Det betyder, at I ved, hvordan I kan tale om det, når det sker.
Du kan lære at navigere samtaler om dine grænser
Hvis du oplever, at dine grænser bliver ved med at blive overskredet, betyder det ikke, at de ikke er vigtige.
Det kan være et tegn på, at relationen har brug for en ny måde at tale om dem på.
Mit onlinekursus består af en lydfil på cirka en time og et arbejdshæfte på 19 sider, som de fleste kommer godt igennem på omkring to timer.
Du tager udgangspunkt i dine egne relationer og dine egne situationer, så du hurtigt kan omsætte metoden til din hverdag.
Du lærer en konkret metode til at navigere de svære samtaler, der opstår omkring dine grænser.
Så du ikke står alene med frustrationen.
Men i stedet kan gøre grænser til en naturlig del af relationen – på en måde, hvor både dine grænser og relationen bliver passet på.