Hvordan ændrer relationer sig, når du lærer at sætte grænser gennem gode samtaler?
Ja, relationer kan ændre sig, når du lærer at sætte grænser gennem gode samtaler. Ikke fordi grænser i sig selv gør en relation bedre. Men fordi måden, I taler om…
Hvordan lærer man at håndtere andres reaktioner?
Måske er det ikke selve det at sige fra, der er det svære. Måske er det det, der sker bagefter. Når den anden bliver skuffet. Vred. Ked af det. Frustreret….
Kan man lære at sige nej uden at skabe konflikt?
Hvis du er bange for, at et nej fører til konflikt, er du langt fra den eneste. Mange har egentlig godt lyst til at sige nej. De er bare bange…
Hvorfor kan jeg ikke sige fra, selvom jeg godt ved, hvad jeg vil sige?
Hvis du ikke kan finde ud af at sige fra, har du måske også prøvet at tænke: “Hvorfor kan jeg ikke bare få det sagt?” Måske ved du egentlig godt,…
Hvordan bliver man bedre til at sige fra i praksis?
Hvis du gerne vil blive bedre til at sige fra, har du måske også tænkt: “Jeg skal bare finde de rigtige ord.” Eller: “Næste gang gør jeg det anderledes.” Måske…
Hvorfor hjælper det ikke bare at tage sig sammen?
Har du nogensinde tænkt: “Jeg burde bare tage mig sammen.” Måske efter en samtale, hvor du ikke fik sagt det, du egentlig gerne ville. Eller efter endnu en situation, hvor…