Hvordan håndterer man kritik i en samtale?
Noget af det sværeste ved at sætte en grænse er ikke altid at sige den. Det er det, der sker bagefter. Måske bliver du mødt med: “Du er alt for…
Hvorfor føler jeg mig forkert i relationer?
Måske sidder du ofte tilbage med følelsen af, at det må være dig. At du sagde noget forkert. Gjorde noget forkert. Reagerede forkert. Måske overtænker du samtaler bagefter. Eller bliver…
Er det forkert at sætte grænser?
Måske føles det forkert at sætte grænser. Måske får du dårlig samvittighed, når du siger nej. Du bliver nervøs for at skuffe nogen. For at skabe dårlig stemning. Eller for…
Er jeg egoistisk, når jeg siger nej?
Måske er det ikke selve ordet nej, der fylder mest. Det er tankerne bagefter. “Var det egoistisk?” “Burde jeg have sagt ja?” “Er jeg et dårligt menneske?” “Tænker jeg for…
Hvorfor føles det som om intet virker, når jeg siger fra?
Måske har du prøvet at sige fra. Flere gange. Du har sat ord på din grænse. Forklaret dig. Forsøgt at være tydelig. Alligevel ender du i den samme situation igen….
Hvorfor bliver mine grænser ved med at blive overskredet?
Måske oplever du, at den samme grænse bliver overskredet igen og igen. Du har sagt noget. Måske flere gange. Alligevel sker det samme. Det kan være utroligt frustrerende. Måske begynder…