Hvordan siger man fra over for en veninde uden at ødelægge venskabet?
Mange tænker over, hvordan man siger fra over for en veninde uden at ødelægge venskabet.
For det er noget af det, der kan føles allersværest.
Tænk, hvis man fik gjort noget forkert.
Eller fik gjort det på en forkert måde.
Måske kender du det også.
At din veninde spørger om noget.
Vil ses.
Har brug for hjælp.
Eller gør noget, der påvirker dig.
Og du kan godt mærke… at du egentlig har lyst til at sige fra.
Sige nej tak.
Men du holder igen.
For hvad nu, hvis det ændrer noget mellem jer?
Man bliver bange for at miste relationen
Når det er en tæt veninde, er der meget på spil.
Måske tænker du:
“Hvad hvis hun bliver ked af det?”
“Hvad hvis hun trækker sig?”
“Hvad hvis det ændrer vores relation?”
Og så begynder det hurtigt at handle om noget større end situationen.
Det handler pludselig om venskabet.
Og så begynder det hurtigt at handle om noget større end situationen. Det handler pludselig om venskabet.
Man prøver at sige det så blødt som muligt
Derfor prøver mange at sige det på en måde, der ikke fylder for meget.
Blødt.
Forsigtigt.
Eller også siger de ja, selvom de egentlig ikke har lyst.
Men det er heller ikke holdbart for relationen i længden.
Det kan du måske også mærke?
Det kan godt være, det føles tryggere at holde ud og følge med, end at sige fra og tage samtalen.
Men på den lange bane slider det på dit forhold til din veninde.
Men hvordan får du så sagt fra?
Men det er i samtalen, at det bliver svært
Det er sådan, at uanset hvordan du får sagt nej eller siger fra…
så stopper det sjældent der.
Din veninde reagerer måske.
Bliver skuffet.
Eller prøver at finde en løsning.
Presser måske på.
Eller bliver irriteret.
Og så står du i en samtale, hvor det bliver svært at stå fast.
Og svært at stå roligt.
For nu handler det ikke bare om dit nej.
Men om jeres relation.
Og så står du i en samtale, hvor det bliver svært at stå fast.
Og svært at stå roligt.
Du beskytter ikke venskabet ved at sige det rigtigt
Det kan være en lettelse at opdage, at det ikke er din formulering af dit nej, der afgør, om venskabet holder.
Du kan sige det nok så pænt…
og samtalen kan stadig blive svær.
Det, der gør forskellen, er ikke, at du siger det perfekt.
Det er, hvordan samtalen bliver håndteret.
Når den udvikler sig.
Det der kan gøre en reel forskel for dig, din grænse og hele jeres relation, er samtalen.
Når du kan sige fra – og stadig være tæt
Når man ved, hvordan man kan være i de samtaler, bliver det lettere at sige fra.
Også når den anden reagerer.
Eller når du selv bliver usikker.
Når du har de rigtige redskaber til at føre en svær samtale, kan du føre den på det rette spor.
Også når du siger fra.
Også når du står fast.
Og mange oplever faktisk, at relationen bliver stærkere.
Fordi der kommer mere ærlighed.
Og mere tryghed.
Når du har de rigtige redskaber til at føre en svær samtale, kan du føre den på det rette spor.
Også når du siger fra.
Også når du står fast.
Vil du lære at sige fra og bevare relationen?
Hvis du gerne vil lære, hvordan du konkret kan sige fra over for en veninde – uden at det skaber afstand eller usikkerhed mellem jer – så er mit online kursus det rigtige sted for dig.
Her lærer du, hvordan du håndterer de samtaler, der opstår, når du siger fra og sætter grænser.
Så du kan stå ved din grænse.
Og samtidig bevare en tæt relation til din veninde.
Relaterede artikler
Hvordan siger man fra på en god måde?
Når vi prøver at sige fra, ender mange af os i nogle af de samme mønstre.
Mønstre og vaner vi har med fra livet, vi har levet.
Nogle siger det meget kort og kontant. Måske lidt hårdt. Andre begynder at forklare sig. Forsvare sig.
Læs hele artiklen her: https://laeratsaettegraenser.dk/hvordan-siger-man-fra-paa-en-god-maade
Hvordan siger man nej, når man allerede har sagt ja?
Mange spørger sig selv, hvordan man siger nej – når man allerede har sagt ja.
For det sker for rigtig mange.
Og det er muligt – at gøre det på en god måde.
Læs hele artiklen her: https://laeratsaettegraenser.dk/hvordan-siger-man-nej-naar-man-allerede-har-sagt-ja
Hvordan siger man fra uden at forklare sig?
Når man forklarer sig, er det ofte med en god intention.
Man vil gerne gøre det forståeligt. Rimeligt. Og acceptabelt.
Men rigtig ofte følger der noget med.
Læs hele artiklen her: https://laeratsaettegraenser.dk/hvordan-siger-man-fra-uden-at-forklare-sig