Hvilke råd om grænser virker ikke i praksis?
Hvis du nogensinde har søgt efter råd om grænser, er du sikkert stødt på nogle af de samme budskaber igen og igen. Du skal lære at sige nej. Du skal…
Hvordan håndterer man, når nogen bliver defensive?
Har du prøvet at tage noget vigtigt op… og så går den anden nærmest direkte i forsvar? Måske begynder de straks at forklare sig. Forklare hvorfor de gjorde, som de…
Hvordan undgår man, at en samtale eskalerer?
De fleste samtaler starter ikke som et skænderi. De starter som noget, man gerne vil sige. Noget, man gerne vil have løst. En grænse, man gerne vil sætte. En frustration,…
Hvordan håndterer man en svær samtale?
Søger du efter input til, hvordan man håndterer en svær samtale? Måske fordi der er noget vigtigt, du gerne vil sige. Måske fordi du skal sige nej til noget. Måske…
Skal man bare stå stærkere i sig selv for at sætte grænser?
Mange søger input til, hvordan de kan stå stærkere i sig selv. Især når det handler om at sige fra og sætte grænser. Måske oplever du, at du godt ved,…
Hvordan siger man fra uden at skabe skænderi i parforholdet?
Kender du til følelsen af, at en samtale hurtigt kan ændre stemning, så snart du prøver at sige fra? At du egentlig starter roligt. Måske vil du bare sige, at…