Hvordan styrer man en samtale uden at kontrollere den anden?
Når en samtale bliver svær, ønsker de fleste, at den ender godt. Man håber, at den anden forstår. At den anden ikke bliver sur. At man kan blive enige. Eller…
Hvordan holder man en samtale på sporet?
Måske fik du sagt det, du gerne ville. Du fik sat ord på din grænse. Men kort efter handlede samtalen pludselig om noget helt andet. Du begyndte måske at forklare…
Hvorfor opdager jeg først mine grænser bagefter?
Mange oplever, at de først mærker deres grænse, når situationen er slut. På vej hjem. Når de ligger i sengen. Eller dagen efter. Så kommer tankerne. “Det skulle jeg have…
Hvordan giver man slip på en situation, hvor man ikke fik sagt fra?
Har du prøvet at gennemgå den samme situation igen og igen? Måske tænker du: “Hvorfor sagde jeg ikke noget?” “Det skulle jeg have gjort anderledes.” “Hvorfor gjorde jeg ikke bare…”…
Hvordan siger man fra, når det er for sent?
Mange tror, at de kun kan sige fra, mens situationen sker. Når først aftalen er lavet. Besøget er slut. Eller man har sagt ja. Så kan det føles, som om…
Hvordan håndterer man, at man ikke fik sagt fra?
Mange oplever, at de først bagefter opdager, at de egentlig havde brug for at sige fra. Og når det sker… kan tankerne blive ved med at køre. “Hvorfor sagde jeg…