Hvordan siger man fra over for en veninde, der ikke lytter?
Mange leder efter input til, hvordan man siger fra over for en veninde, der ikke lytter.
For det er ikke altid, hun presser.
Ikke altid hun går imod dig.
Det føles bare som om…
det ikke rigtig lander, det du siger.
Som om det du siger…
forsvinder lidt.
Som om hun ikke hører det.
Du begynder at tvivle på, om du siger det rigtigt
Når det sker igen og igen, begynder du måske at tænke:
“Sagde jeg det tydeligt nok?”
“Var det for uklart?”
“Måske forstod hun det ikke helt…”
For du har jo sagt noget.
Måske sådan lidt forsigtigt.
Måske mest med et lille hentydning.
Eller måske så klart og tydeligt du kunne.
Men så næste gang…
spørger hun alligevel igen.
Som om det aldrig blev sagt.
Og så begynder tvivlen.
Om det overhovedet kom ud, som du mente det.
Eller om det er hende der ikke tager dig alvorligt?
Men så næste gang…
spørger hun alligevel igen.
Du prøver at sige det på en anden måde
Måske justerer du.
Siger det lidt tydeligere næste gang.
Eller prøver at forklare det bedre.
“Jeg mener det faktisk…”
“Jeg kan ikke…”
Eller du gør det endnu blødere.
Pakker det ind.
Gør det nemt at tage imod.
Men det ændrer ikke rigtig noget.
For samtalen glider videre.
Og det, du sagde…
bliver ikke stående.
Så du ender samme sted igen.
Skal sige det igen.
Måske lidt anderledes.
Måske lidt tydeligere.
Eller opgive…
Og sådan fortsætter det.
Der findes dog måder at være i de her samtaler på, hvor det bliver lettere at stå ved og blive forstået – det er noget af det, jeg arbejder med i mit kursus.
Det handler ikke kun om, hvordan du siger det
Det er nemt at tro, at det handler om formuleringen.
At hvis du bare siger det rigtigt…
så vil hun tage det ind.
Så vil hun forstå det.
Men det stopper ikke dér.
For selv når du siger det tydeligere…
så er det ikke kun det, der afgør, hvad der sker.
Det afgørende er det, der sker bagefter.
I samtalen.
Mellem jer.
For hvis det, du siger, ikke bliver holdt i samtalen…
så glider det.
Og så er det ikke, kun fordi hun ikke vil lytte.
Men også fordi det ikke rigtig får lov at stå.
Det afgørende er det, der sker bagefter.
I samtalen.
Mellem jer.
Du kan ikke få hende til at lytte – men noget kan ændre sig
Du kan ikke tvinge hende til at høre dig.
Ikke få hende til at forstå det.
Ikke styre hendes reaktion.
Men du kan ændre det, der sker i samtalen.
Når det, du siger…
ikke bare bliver sagt…
men også bliver stående.
Også når hun spørger igen.
Også når hun fortsætter som hun plejer.
Og det er præcis det, jeg arbejder med i mit kursus.
Ikke at få hende til at lytte.
Men at få det, du siger, til ikke at forsvinde.
Når det ikke længere glider væk
Der sker noget andet, når det ikke bare glider.
Når du ikke pakker det ind igen.
Ikke ændrer det.
Ikke gør det mindre.
Du siger det.
Og så bliver det der.
Også når hun ikke reagerer på det med det samme.
Også når hun spørger igen.
Og så ændrer noget sig.
For det bliver tydeligere.
Ikke skarpere.
Men mere fast.
Og pludselig begynder hun at forholde sig til det.
Stille spørgsmål.
Reagere anderledes.
Ikke fordi du sagde det én gang.
Men fordi det ikke forsvandt.
Og det gør noget ved relationen.
Den bliver mere klar.
Mindre flydende.
Mere ærlig.
Og pludselig begynder hun at forholde sig til det.
Vil du kunne sige det – uden at det forsvinder igen?
Hvis du kan genkende det her…
at du siger noget…
men alligevel skal sige det igen…
så giver det mening, at det føles frustrerende.
For det er ikke, fordi du ikke siger fra.
Men fordi det ikke rigtig bliver taget ind.
Og det er netop derfor, det ikke kun handler om at sige det.
Men om det, der sker bagefter.
I samtalen.
Når det enten glider…
eller bliver stående.
Det er det, mit kursus hjælper med.
At kunne blive i det.
Så det, du siger, ikke bare bliver sagt…
men også får lov at blive forstået.
Kurset er online og kan tages i dit eget tempo.
Og mange oplever, at det er her, forskellen ligger.
Ikke i ordene.
Men i det, der gør, at de bliver.